在日常生活中，經(jīng)常能聽(tīng)到人們說(shuō)“累”，還有的人認為自己是身心疲勞的。這里所說(shuō)的疲勞，是一種來(lái)自于人們主觀(guān)上的不適感，可因為多種因素讓人感覺(jué)到疲勞。
如因為大量的體力勞動(dòng)，在身體消耗了大量的體力后，人們因為負重干活，身體會(huì )覺(jué)得疲勞，這是一種體力疲勞。還有的人則是因為腦力疲勞，如長(cháng)期動(dòng)腦，對著(zhù)電腦思考各種各樣的問(wèn)題等等。
這些都能讓人疲勞，但這些都是短暫的，通過(guò)我們自己的改善，或者是去床上休息一會(huì )，這種現象就會(huì )得到緩解?？捎械娜藚s說(shuō)自己經(jīng)常感覺(jué)疲勞，只是因為太累了嗎？
累是一方面原因，可經(jīng)常有這種現象，就不是累、睡眠不足這么簡(jiǎn)單了，還可能和幾種疾病有關(guān)系。
首先，有可能是低血糖低血壓反應，對于患有三高的人群，因為病情不穩定，血糖水平、血壓水平一直處于波動(dòng)的狀態(tài)，或者是因為自己的生活方式，如經(jīng)常熬夜、睡眠不足等，讓機體出現低血糖低血壓。
除此以外，對于有這種疾病的人群，還需要注意一件看起來(lái)健康的事。這里所說(shuō)的就是晨練，可能很多人都認為晨練是一件好事情，尤其是對于有慢性疾病的人群，還是穩定病情的好辦法。
但并非所有的情況都對病情有益，在晨練這件事上，對于糖尿病人群、高血壓人群在沒(méi)有吃早餐的情況下，或者是高血壓人群在早晨起床后，血壓就非常高。
隨后你又去做大量運動(dòng)，就容易讓機體消耗更多的體能，誘發(fā)低血糖、低血壓的危險，這是對病情不利的。如果你經(jīng)常這樣做，身體也就容易出現疲勞，在這種情況下是需要大家警惕的。
其次，因為甲狀腺疾病，甲狀腺可以分泌甲狀腺激素。但如果它出現了問(wèn)題，就容易導致甲狀腺激素分泌過(guò)多，或甲狀腺激素分泌過(guò)少，從而增加人們甲亢、甲減的危險。
在這種疾病下，人們容易出現興奮失眠，也容易出現體重下降、食欲下降、經(jīng)常疲勞的情況，這也是需要大家注意的。
最后，大家還要注意肝臟疾病。肝臟是人體非常重要的臟器，它的功能很多，工作有上百種，可負責人體的代謝、消化、解毒等多個(gè)方面。但同時(shí)它也是一個(gè)“啞巴”器官，只懂得默默付出。
一旦它出現問(wèn)題，人們就容易出現渾身乏力、食欲下降、肝區疼痛等等。如果你出現了經(jīng)常疲勞的情況，同時(shí)還伴有肝區不適，就要注意肝臟健康了。