慢性疾病的種類(lèi)比較多，而糖尿病就是常見(jiàn)的一種，在糖尿病出現之后患者比較明顯的特征就是血糖升高，而血糖不受控制的時(shí)候許多不良癥狀會(huì )找上門(mén)來(lái)。

因此需要通過(guò)合理的方式來(lái)維持血糖穩定，同時(shí)還要講究飲食的正確，才能防止血糖過(guò)高帶來(lái)明顯的身體傷害。那么，出現糖尿病是否不能吃水果呢？

水果是營(yíng)養價(jià)值比較高的食物，平時(shí)每天攝入充足量的水果，才能夠獲取里面的營(yíng)養物質(zhì)，特別是維生素可以及時(shí)獲取，對抵抗力提高大有幫助。很多人都因為不正確飲食導致某些營(yíng)養缺乏，長(cháng)期不吃水果也會(huì )缺乏某些營(yíng)養物質(zhì)帶來(lái)負面影響。

出現糖尿病這種慢性疾病的患者可以根據病情的嚴重程度適當進(jìn)食水果，而不是一點(diǎn)水果都不能進(jìn)食，否則有可能會(huì )缺乏營(yíng)養物質(zhì)帶來(lái)負面影響。

哪些水果適合糖尿病患者進(jìn)食？

1、葡萄

如果已經(jīng)有糖尿病正在影響健康了，應該挑選一些低糖血，性質(zhì)溫和的水果來(lái)獲取營(yíng)養物質(zhì)，既不會(huì )升高血糖，又可以維持病情穩定。

一般有糖尿病出現的可以適當進(jìn)食葡萄，葡萄的升糖指數并不會(huì )太高，少量進(jìn)食也不容易對糖尿病病情造成影響，且里面的某些特殊物質(zhì)還對心血管疾病的預防有幫助。因此，想要穩定血糖，維持身體健康，可以適當進(jìn)食葡萄。身體所需的營(yíng)養物質(zhì)及時(shí)提供，才能夠促進(jìn)身體健康，防止病情嚴重。

2、桃子

出現糖尿病這種慢性疾病，飲食需要把握正確方向，在飲食過(guò)程中不妨適當進(jìn)食桃子。桃子也是常見(jiàn)的水果，其升糖指數非常低，攝入少量的桃子并不會(huì )出現血糖升高的情況。因此在糖尿病影響健康的過(guò)程中想要獲取水果中的營(yíng)養物質(zhì)，不妨適當進(jìn)食桃子，這樣就不會(huì )因為糖類(lèi)物質(zhì)攝入過(guò)量會(huì )導致病情加重。

3、蘋(píng)果

蘋(píng)果是許多人都喜歡的健康水果，適當進(jìn)食蘋(píng)果帶來(lái)的好處明顯，對抵抗力提高有幫助。通過(guò)了解發(fā)現，蘋(píng)果的血糖生成指數為36，屬于低血糖生成指數。

如果有糖尿病在影響健康，適當進(jìn)食蘋(píng)果并不會(huì )對病情造成影響，且攝入里面的營(yíng)養物質(zhì)反而可以促進(jìn)健康。因此，在控制糖尿病過(guò)程中不妨適當進(jìn)食蘋(píng)果，幫助調節身體，獲取營(yíng)養物質(zhì)維持身體健康狀態(tài)。#醫聯(lián)媒體超能團##清風(fēng)計劃#