暴飲暴食、缺乏運動(dòng)……讓越來(lái)越多年輕人的血脂高了起來(lái)。
高血脂，聽(tīng)上去或許很「中老年」，然而——在中國，每 10 個(gè)成年人中就有 4 個(gè)以上患有高血脂。
一旦得了高血脂，很多人就慌了起來(lái)：是不是不能吃油？降脂藥可以停嗎？……
別急，看下去就知道了。
最后還是強調一下，血脂高了，一定和我們的生活習慣脫不開(kāi)關(guān)系。
不論我們是否需要吃藥，改善生活方式都是改善高血脂的基礎。
其實(shí)也并沒(méi)有我們想象得那么難，無(wú)非就是四個(gè)「一點(diǎn)兒」——吃飯注意一點(diǎn)兒，平常多動(dòng)一點(diǎn)兒，吃藥習慣好一點(diǎn)兒，平常心情好一點(diǎn)兒。
堅持下去，才能盡可能遠離高血脂的危害呀～
本文經(jīng)由首都醫科大學(xué)附屬北京安貞醫院心內科主治醫師 王蘇 審核
參考文獻
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策劃 Karen
責編BruceLi
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